こんばんは、アパマンショップＪＲ尼崎店のハチです。

今ニューヨーカーの間では、顔面ヨガが流行っているそうです。

顔面運動をして、血行を良くし、美肌になれるそうです。

ただ、決して人前ではやらない方がいいです。

恐ろしい顔になります(ﾟ0ﾟ;ﾉ)ﾉ!!!


顔面ヨガの中で一つ☆

目じりのシワにキク('∀'*)♪

①まず鼻から息を大きく吸う
②口を出来るだけ大きく開け、舌を出来るだけ長く出しながら、
　口からゆっくり「はぁ～」と息をゆっくり吐き下を向く
③5秒そのままで自然呼吸。
④この時同時に額にシワがよるほど眉毛を上にあげ、視線も上にする。舌で胸を触る感覚で。

顔全体が縦に突っ張っていることを意識して行うと、より効果的だそうです。
私も一人で、こっそりやってみたいと思います☆