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阪急塚口店

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お肉~♪

こんにちは!塚口店スガオです☆


食事の量を減らすという不健康なダイエットはとっくに昔のはなし。

以前はダイエットの敵として扱われてきたたんぱく質ですが、最近の研究では必要量を摂らないとやせないばかりか、逆に太りやすい体を作ってしまう原因になるそうです!!!

かつては敬遠されがちだった肉や魚、乳製品などですが、ここ数年は「たんぱく質をきちんと摂らないと、きれいにやせない」ということが分かり、…